快跟著Boom Cha一起跑跳蹦

 第一胎懵懵懂懂都不知道要準備什麼東西

剛開始知道活力媽媽卵磷脂是我姐推薦的

說吃卵磷脂可預防乳腺阻塞、幫助乳汁不要過於濃稠

一直交代我生完要記得吃不然很容易塞奶

生完前幾天乳汁都會比較濃稠難擠

初乳黏稠性高脂肪含量也高

這時候卵磷脂真的很有效👍🏻

可以幫助乳汁順暢不阻塞變得比較好擠

不然塞奶真的很痛苦😖

（有塞過奶的媽媽懂我🤜🏻🤛🏻） 

活力媽媽卵磷脂1顆高單位達1200毫克

這點很棒耶！因為高單位不用一次吞很多顆

（乳腺堵塞建議每天攝取3600-4800毫克卵磷脂）

我都早上起床擠奶前先吞兩顆 

如果有塞奶狀況我會加強再吞個2-4顆

當媽後才知道不單單把寶寶生下來而已

後面的擠奶路更是一大挑戰

尤其脹奶、塞奶真的非常不舒服

現在生二寶了👶🏻

我的待產包裡面活力媽媽卵磷脂也是必備物品之一✨

這次直接在官網買了三盒～吃好吃滿✌🏻

而且第二胎奶來得又急又快

我在醫院隔天就開始吃卵磷脂搭配按摩跟使用電動吸乳器

（不像第一胎傻傻的用手動的！真的省事多了👍🏻）

現在移到月子中心也是天天吃卵磷脂

真的會讓擠奶這條路更順遂☺️

我朋友生小孩我也都直接推薦他們活力媽媽卵磷脂❤️

#活力媽媽卵磷脂  #追奶必備 #哺乳 #母奶